2012年11月09日
「バトミントン楽しい☆」
今日はすごくいい天気だったし
風もなったから公園で友だちとバトミントンした!
バトミントンなんて中学の体育の授業ぶりだよ^^
学校を卒業してからは自分で意識して運動しないと
なかなかからだ動かす機会ってないよね~
久々に思いっきり運動するのは楽しい!
でもやっぱり年って取ってるんだね><
思うようにからだが動かないのがもどかしい...
このまま何もしなければあっという間に
からだが老化しちゃいそうだ...
かといってランニングは苦手だしな...
走ると50mぐらいですぐに息が上がっちゃう。
軽いヨガぐらいにしておくべきかな^^
Posted by iiyuki08 at 09:02│Comments(0)
│健康