2012年11月09日

「バトミントン楽しい☆」


今日はすごくいい天気だったし
風もなったから公園で友だちとバトミントンした!

バトミントンなんて中学の体育の授業ぶりだよ^^

学校を卒業してからは自分で意識して運動しないと
なかなかからだ動かす機会ってないよね~

久々に思いっきり運動するのは楽しい!

でもやっぱり年って取ってるんだね><
思うようにからだが動かないのがもどかしい...

このまま何もしなければあっという間に
からだが老化しちゃいそうだ...

かといってランニングは苦手だしな...
走ると50mぐらいですぐに息が上がっちゃう。

軽いヨガぐらいにしておくべきかな^^


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